メリット

メリット・デメリット

普通の目覚ましと光目覚まし時計のメリットとデメリットを一挙公開!

普段何気なしに使っている目覚まし時計ですが、朝は気持ちよく起きれますか? おそらくNOだと思います。 眠たいのに目覚まし時計で無理やり起こされストレスも溜まるとのではないでしょうか? おはよーです。。 ...

朝起きられない

【さらば朝寝坊】朝の二度寝は改善する事はできる!二度寝を改善する方法!

朝の二度寝は本当に気持ちくて、目覚ましが鳴っても「あと5分だけ・・・」と目を瞑ってしまう事ありませんか? こんにちは☀️ 今日は12時前に起きて朝ごはん食べて、1時間くらいは起きてたかな? でも気づい ...

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